Dose giornaliera

Se quest'estate andrai in spiaggia o in piscina con i bambini, la dottoressa Rhonda Patt, pediatra presso l'Atrium Health Levine Children's Charlotte Pediatrics, offre consigli sulla salute e sulla sicurezza per aiutare tutta la famiglia a divertirsi al sole.

Inizia riempiendo la tua borsa da spiaggia con questi elementi essenziali consigliati dal Dr. Patt:

Patt sottolinea che i dispositivi di galleggiamento non sostituiscono la supervisione degli adulti ma aggiungono un ulteriore livello di protezione per i giovani.

La protezione solare è un must per ogni membro della famiglia ogni volta che esci, soprattutto per le giornate in spiaggia e in piscina. Patt consiglia di applicare una crema solare ad ampio spettro resistente all'acqua con almeno SPF 30 prima di andare in spiaggia o in piscina. Riapplica la protezione solare ogni due ore e dopo aver nuotato, sudato o esserti asciugato.

Un avvertimento sulla protezione solare:I bambini di età inferiore a 6 mesi non dovrebbero indossare la protezione solare, poiché sono più suscettibili agli effetti collaterali, come le eruzioni cutanee.

"Invece, proteggi la pelle del tuo bambino con un cappello e indumenti protettivi dal sole e tienilo all'ombra", dice. "È importante cercare di evitare anche la spiaggia nelle ore più calde della giornata: dalle 10:00 alle 16:00"

Se l'esposizione al sole è inevitabile, Patt dice che puoi applicare una formula a base minerale con ossido di zinco o biossido di titanio, che generalmente sono meno irritanti. Assicurati di lavare via la crema solare alla fine della giornata. Nota: consulta sempre il tuo pediatra prima di applicare la protezione solare su un bambino di età inferiore a 6 mesi.

"La sicurezza dell'acqua e la prevenzione degli annegamenti sono argomenti molto importanti e l'estate ce lo ricorda molto", afferma Patt. "Le lezioni di nuoto forniscono un livello di protezione contro l'annegamento, soprattutto per i bambini piccoli."

Oltre a iscriverlo alle lezioni di nuoto, insegna a tuo figlio queste regole base di sicurezza in acqua:

"Se un bambino non sa nuotare, dovrebbe indossare un dispositivo di galleggiamento approvato dalla Guardia Costiera degli Stati Uniti quando gioca in acqua", afferma Patt.

Anche se tuo figlio sa nuotare, dovresti sempre designare un adulto "osservatore dell'acqua" senza distrazioni, che possa tenere d'occhio tutti in ogni momento. I dispositivi di galleggiamento non sostituiscono mai le lezioni di nuoto e la supervisione di un adulto.

"Raccomando inoltre che tutti i genitori e gli operatori sanitari imparino la RCP", afferma.

"I bambini e i neonati possono surriscaldarsi in estate", afferma Patt. "I genitori dovrebbero esserne consapevoli soprattutto con i bambini perché spesso sono vestiti con indumenti protettivi extra e non sono in acqua."

Ecco alcuni modi per proteggere neonati e bambini dalle alte temperature:

Chiama il tuo pediatra se noti uno dei seguenti sintomi in un bambino o neonato dopo aver trascorso del tempo all'aperto al caldo:

Tenendo a mente questi suggerimenti sulla sicurezza, tu e la tua famiglia potrete divertirvi tantissimo al sole quest'estate.

Tuo figlio ha bisogno del pediatra? Trovane uno vicino a te.