È sicuro fare attività fisica all’aperto quando la qualità dell’aria è pessima?

Mentre il fumo degli incendi in Canada migra verso sud e ricopre gli Stati Uniti settentrionali con un’aria del colore e dell’aroma del salmerino, molte persone probabilmente si chiedono: dovrei esercitarmi all’aperto in queste condizioni?

La risposta, dicono gli esperti, dipende dalla salute, dalla forma fisica e dall’età. Ecco le risposte alle domande più comuni sull'allenamento in aria piena di fumo.

La tua editorialista di Move, Gretchen Reynolds, ha altri consigli per aiutarti a muoverti.

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